久备不孕应该做什么自查(久备不孕，您应该进行哪些自查？)

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久备不孕的自查应该包括以下几个方面：身体健康状况：检查是否有慢性疾病、内分泌失调、生殖器官炎症等问题，这些问题可能会影响受孕。生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持充足的睡眠等，这些都有助于提高受孕几率。饮食营养：均衡的饮食对生育能力有重要影响。应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。性生活：定期进行性生活，保持性生活的规律性，有助于提高受孕几率。心理因素：保持积极的心态，减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪，这些都有助于提高受孕几率。年龄因素：女性的最佳生育年龄为20-35岁，超过35岁后生育能力会逐渐下降。男性的最佳生育年龄为30-40岁，超过40岁后生育能力也会下降。遗传疾病筛查：如果有家族遗传病史，建议进行遗传疾病筛查，以排除可能影响生育的疾病。生殖系统检查：定期进行生殖系统检查，如输卵管通液、精液分析等，以排除生殖系统疾病对生育的影响。激素水平检查：检查激素水平，如促卵泡生成素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）等，以评估卵巢功能和排卵情况。其他检查：根据具体情况，可能需要进行其他检查，如染色体检查、子宫输卵管造影等，以排除其他可能影响生育的因素。在进行自查时，建议咨询专业医生，根据个人情况制定合适的检查方案。

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久备不孕应该进行以下自查：了解自身身体状况：包括身体健康状况、生活习惯、饮食结构等，这些都可能影响生育能力。检查生殖系统：包括子宫、卵巢、输卵管等生殖器官的健康状况，以及是否存在炎症、肿瘤等问题。检查激素水平：包括促性腺激素、雌激素、孕酮等激素水平的检测，这些激素对生育能力有重要影响。检查精液质量：包括精子数量、活力、形态等指标的检测，这些指标直接影响受孕能力。检查生活方式：包括吸烟、饮酒、药物使用等不良生活习惯，这些都可能影响生育能力。检查心理因素：包括压力、焦虑、抑郁等心理因素，这些都可能影响生育能力。定期体检：建议每年进行一次全面的体检，以便及时发现和处理潜在的健康问题。寻求专业医生的帮助：如果以上自查发现有任何异常或疑虑，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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