为什么都说保健品不能吃(为什么人们普遍认为保健品不宜食用？)

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保健品不能随便吃的原因主要有以下几点：过量摄入可能对身体造成负担：保健品通常含有多种营养成分，如果摄入过量，可能会给身体带来负担，甚至引发不良反应。保健品并非万能药：保健品并不能替代药物的作用，不能治疗疾病。有些保健品中的成分可能会与药物产生相互作用，影响药物的疗效。保健品的质量参差不齐：市场上的保健品质量良莠不齐，一些不合格的产品可能含有有害物质，长期食用会对身体健康造成损害。保健品的效果因人而异：每个人的身体状况和需求不同，对保健品的反应也会有所不同。有些人可能对某些保健品过敏或不适应，导致不良反应。保健品的价格较高：保健品的价格相对较高，对于一些经济条件较差的人来说，可能会承受不起。因此，建议消费者在选择和使用保健品时，要谨慎，最好在医生或专业人士的指导下进行，避免盲目跟风或过度依赖保健品。

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