肝硬化保健品吃什么(肝硬化患者应如何选择保健品？)

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肝硬化是一种严重的肝脏疾病，它会导致肝脏组织逐渐变硬和纤维化。因此，对于患有肝硬化的人来说，选择合适的保健品非常重要。以下是一些建议：维生素C：维生素C有助于增强免疫系统功能，促进胶原蛋白的合成，从而减轻肝硬化引起的纤维化。建议每天摄入至少60-90毫克的维生素C。维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以保护肝脏免受自由基的损害。建议每天摄入15-30毫克的维生素E。叶酸：叶酸是B族维生素的一种，对于维持肝脏健康和预防肝硬化并发症非常重要。建议每天摄入400微克的叶酸。蛋白质：肝硬化患者需要足够的蛋白质来维持肌肉和其他组织的健康。建议每天摄入0.8克/公斤体重的高质量蛋白质。镁：镁可以帮助调节血压和心率，减轻肝硬化引起的水肿症状。建议每天摄入300毫克的镁。益生菌：益生菌有助于维护肠道健康，促进营养物质的吸收。建议每天摄入200亿个活性益生菌。 OMEGA-3脂肪酸：OMEGA-3脂肪酸对心脏健康有益，也有助于减轻肝硬化引起的炎症反应。建议每天摄入2克的EPA和DHA。请注意，以上建议仅供参考，具体的保健品选择应根据个人情况和医生的建议来确定。此外，保持良好的生活习惯，如戒酒、戒烟、保持适当的运动等，也是治疗肝硬化的重要措施。

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