犯困按摩哪里提神(如何有效缓解疲劳，通过按摩哪些部位来提神醒脑？)

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犯困时，按摩以下几个部位可以帮助提神：太阳穴：位于头部两侧，按摩太阳穴可以刺激大脑皮层，提高警觉性和注意力。眉心：位于眉头下方，按摩眉心可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，提神醒脑。颈部：按摩颈部可以缓解颈椎压力，改善颈部血液循环，提神醒脑。肩部：按摩肩部可以缓解肩部肌肉紧张，促进血液循环，提神醒脑。手腕：按摩手腕可以缓解手腕疲劳，促进血液循环，提神醒脑。脚踝：按摩脚踝可以缓解脚踝疲劳，促进血液循环，提神醒脑。足底：按摩足底可以缓解足底疲劳，促进血液循环，提神醒脑。耳朵：按摩耳朵可以刺激耳垂和耳廓，促进听觉神经的兴奋，提神醒脑。胸部：按摩胸部可以缓解胸部肌肉紧张，促进血液循环，提神醒脑。腹部：按摩腹部可以缓解腹部肌肉紧张，促进肠胃蠕动，提神醒脑。

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