什么是保健品和功效

问答网首页 > 医疗健康 > 保健品 > 什么是保健品和功效

保健品通常是指通过各种方式，如食物补充、药物、营养品等，来帮助人们维持或改善身体健康的产品。它们的主要目的是提供人体所需的某些营养素或补充日常饮食中可能缺乏的营养成分，以促进健康和预防疾病。保健品的功效主要包括以下几点：补充营养：保健品可以提供人体所需的某些营养素，如维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等，以满足人体的生理需求。调节身体机能：一些保健品具有调节人体机能的作用，如提高免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等。辅助治疗疾病：某些保健品具有辅助治疗疾病的功效，如抗氧化剂有助于抗衰老，益生菌有助于肠道健康等。预防疾病：保健品可以帮助人们预防一些疾病，如心脏病、糖尿病、骨质疏松症等。改善生活质量：保健品可以提高人们的生活质量，使人们更加健康、快乐。需要注意的是，虽然保健品具有一定的功效，但并不能替代均衡饮食和健康的生活方式。在使用保健品时，应遵循医生或专业人士的建议，并注意其成分、剂量和使用方法，以确保安全有效。

捧着风的少女

保健品是指通过食用或者使用，补充人体所需营养和微量元素，改善身体健康、预防疾病或辅助治疗疾病的食品。常见的保健品包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养素补充剂。功效是指保健品对人体健康产生的积极影响，如提高免疫力、改善心血管健康、促进生长发育、延缓衰老等。不同类型的保健品可能具有不同的功效，但都需要经过科学验证和临床试验，以确保其安全性和有效性。

｀痞子゛

保健品，通常是指那些被设计用来补充人体所需营养、支持健康或治疗特定疾病的药物或食品。它们可能包含维生素、矿物质、氨基酸、植物提取物或其他生物活性成分。保健品的功效取决于其成分和配方，旨在提供特定的健康益处，如改善免疫力、促进心脏健康、增强骨骼密度、缓解关节疼痛等。保健品的种类繁多，包括维生素补充剂、矿物质补充剂、草药补充剂、鱼油、蛋白质粉、益生菌、抗氧化剂等。在选择保健品时，重要的是要仔细阅读产品标签，了解其成分和推荐剂量。此外，由于保健品的效果可能因个体差异而异，因此在使用前咨询医生或营养师的建议是非常重要的。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

保健品相关问答

2026-02-09 动脉有斑块吃什么保健品(动脉斑块患者应如何选择合适的保健品？)
动脉有斑块时，选择合适的保健品可以帮助改善血管健康，降低心血管疾病的风险。以下是一些建议的保健品：鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于降低血压、减少血栓形成，并可能改善血管弹性。葡萄籽提取物：含有丰富的抗氧...
2026-02-09 女性什么保健品比较好(女性应如何选择适合自己的保健品？)
女性在选择保健品时，应考虑个人健康状况、生活习惯和营养需求。以下是一些建议：钙质补充剂：女性在更年期后可能会经历钙质流失，因此补充钙质有助于维持骨骼健康。可以选择含有维生素D的钙片或液体钙。铁质补充剂：女性在...
2026-02-09 脑梗塞吃点什么保健品(脑梗塞患者应如何选择合适的保健品？)
脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，需要在医生的指导下进行治疗和康复。在选择保健品时，应遵循医生的建议，避免盲目使用。以下是一些建议： OMEGA-3脂肪酸：OMEGA-3脂肪酸对心脑血管健康有益，可以降低血脂、抗血小板聚...
2026-02-09 有什么药保健品好用(您是否在寻找那些能够有效提升健康增强体质的药品和保健品？)
在选择药保健品时，重要的是要确保它们符合你的具体需求和健康状况。以下是一些建议：维生素和矿物质补充剂：根据你的年龄、性别、体重和活动水平，选择适合的维生素和矿物质补充剂。例如，老年人可能需要更多的钙和维生素D，而运...
2026-02-09 腹胀腹泻的保健品有什么(有哪些保健品可以缓解腹胀和腹泻的症状？)
腹胀腹泻的保健品主要有以下几种：益生菌：益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹胀腹泻症状。常见的益生菌产品有乳酸菌、双歧杆菌等。消化酶：消化酶可以帮助分解食物，减轻胃肠道负担，缓解腹胀腹泻症状。常见的消化酶产...
2026-02-09 保健品再次曝光什么意思(保健品再次曝光的含义是什么？)
保健品再次曝光通常指的是某种保健品或其成分被媒体或公众广泛报道，引起社会关注和讨论。这可能是因为该保健品被认为具有健康益处，但同时也存在争议或副作用。例如，如果一种声称能预防心脏病的保健品被多次曝光，可能会引发消费者...