太极拳的五种手法是什么(太极拳的五种基本手法是什么？)

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太极拳的五种基本手法包括：推手（PUSH HANDS）：这是一种常见的太极拳练习方法，通过双手交替向前推出，以增强手臂的力量和灵活性。挤手（KNEAD HANDS）：这种手法涉及用手掌向内挤压，以增加肌肉的紧实度和力量。采手（GRAB HANDS）：这种手法涉及到用手掌紧紧抓住对方的手腕或前臂，以产生阻力并增强力量。捋手（GRASP HANDS）：这种手法与采手相似，但更注重于使用手指来抓取对方的身体部位，如肩膀、胸部等。抖手（FLICK HANDS）：这种手法涉及到用手指快速地弹击对手的手臂或身体其他部位，以产生震动和打击效果。

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太极拳的五种基本手法是：掤（ZHēN）：用手掌或手指轻轻托住对方手臂，使其不能移动。捋（LUō）：用手掌或手指轻轻向前推动对方的手臂，使其顺着你的动作方向移动。挤（Jǐ）：用手掌或手指用力向前推对方的手臂，使其紧贴你的手臂。按（àN）：用手掌或手指向下压对方的手臂，使其不能移动。采（CǎI）：用手掌或手指轻轻向前拉对方的手臂，使其顺着你的动作方向移动。

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太极拳的五种基本手法包括：掤（ZHēN）：这是一种用手掌或指端轻轻托住对方手臂的动作，目的是使对方失去平衡。捋（LUō）：这是一种用手掌或指端轻轻向前推动对方手臂的动作，目的是使对方失去平衡。挤（Jǐ）：这是一种用手掌或指端向对方身体中心部位施加压力的动作，目的是使对方失去平衡。按（àN）：这是一种用手掌或指端向下按压对方身体的动作，目的是使对方失去平衡。采（CǎI）：这是一种用手掌或指端从对方身体中抓取对方手臂或身体的动作，目的是使对方失去平衡。

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