太极拳抖身是什么意思(太极拳中抖身动作的含义是什么？)

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太极拳抖身是太极拳练习中的一种技巧，通过身体的抖动来增强身体的柔韧性和力量。这种技巧可以帮助练习者更好地掌握太极拳的呼吸和动作，提高太极拳的质量和效果。

太极拳抖身是太极拳练习中的一种技巧，通过身体各部位的抖动来增强身体的柔韧性和协调性。这种技巧可以帮助练习者更好地掌握太极拳的动作，提高身体的灵活性和稳定性。在太极拳的练习过程中，抖身可以作为一种辅助手段，帮助练习者更好地完成动作，同时也可以提高练习者的身体素质和健康水平。

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太极拳抖身是指太极拳练习中的一种动作，通过身体的抖动来达到放松身体、调整呼吸和提高身体协调性的目的。这种动作通常在太极拳的套路中出现，如“起势”、“收势”等部分。在太极拳的抖身动作中，通常会伴随着深长的呼吸，以帮助身体更好地吸收和利用能量。同时，抖身动作也有助于促进血液循环，增强肌肉的力量和柔韧性，以及提高身体的平衡能力。总之，太极拳抖身是一种非常重要的练习方法，它可以帮助练习者更好地掌握太极拳的技巧和内涵，提高身体健康水平。

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