太极拳的8法则是什么(太极拳的8大法则是什么？)

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太极拳的8法则是：以腰为轴，带动四肢。动作要柔和，不可用力过猛。呼吸与动作相配合，吸气时放松，呼气时紧张。动作要连贯，不可中断。动作要轻灵，不可僵硬。动作要缓慢，不可急躁。动作要稳定，不可摇摆不定。动作要圆活，不可僵直。

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太极拳的8法则是：以意导气，以气运身。起势要高，落势要低。动作要慢，呼吸要匀。动作要圆，呼吸要畅。动作要轻，呼吸要深。动作要刚，呼吸要柔。动作要稳，呼吸要定。动作要活，呼吸要灵。

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太极拳的8法则是：以意导气，以气运身。动作要缓慢、柔和、连贯。呼吸与动作相配合，吸气时身体放松，呼气时身体紧张。保持身体的中正安舒，即身体重心稳定，不偏不倚。动作要圆活，即动作要灵活多变，不僵硬。动作要轻灵，即动作要轻盈，不沉重。动作要开合有度，即动作要有张有弛，有开有合。动作要刚柔相济，即动作要有力量，但也要有一定的柔韧性。

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