为什么跑步要戴护腿套(为什么跑步时需要佩戴护腿套？)

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跑步时戴护腿套是为了保护腿部免受伤害。跑步时，腿部肌肉、韧带和关节承受着巨大的压力，尤其是在落地时，冲击力会集中在脚部和小腿上。如果直接接触地面，可能会导致扭伤、拉伤或骨折等伤害。护腿套可以有效地分散冲击力，减轻对腿部的直接冲击。此外，护腿套还可以防止皮肤磨损和划伤，减少受伤的风险。因此，跑步时佩戴护腿套是一种非常有效的自我保护措施。

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