太极拳的内动指的是什么(太极拳的内动究竟指什么？)

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太极拳的内动指的是通过练习太极拳，使身体内部的气血流动更加顺畅，从而达到内外合一、身心和谐的状态。这种内动不仅仅是身体的运动，更是一种内在的修炼和调整，通过调整呼吸、动作和心态，使身体的各个部分都能得到充分的锻炼和提升。

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太极拳的内动指的是通过练习太极拳，使身体内部产生一种动态的变化，这种变化包括气血流动、脏腑功能、经络通畅等方面。通过内动，可以使身体达到内外平衡、阴阳调和的状态，从而达到强身健体、防病治病的目的。

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太极拳的内动指的是通过练习太极拳，使身体内部的能量流动和调整达到一种和谐、平衡的状态。这种内动不仅仅是身体的运动，更是一种精神和身体的统一。它要求练习者在动作中保持内心的平静和专注，以达到身心合一的境界。

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