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太极拳的三平拳是什么拳(太极拳的三平拳是什么?)
太极拳的三平拳是太极拳中的一种拳法,它的特点是动作平稳、柔和,没有剧烈的冲击和震动。这种拳法要求练习者在练习过程中保持身体的平衡,使身体的各个部分都得到充分的锻炼。三平拳的动作包括推手、挤、按、采、挒、肘、靠等,这些动作都需要练习者在练习过程中保持身体的平衡,避免因为动作过大或过猛而对身体造成伤害。
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太极拳的三平拳是太极拳中的一种基本拳法,它的特点是动作平稳、缓慢,注重内外合一。三平拳的动作包括平身、平手、平脚,要求身体各部位保持平衡,动作流畅自然,以达到锻炼身体、陶冶性情的目的。
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三平拳是太极拳中的一种拳法,它的特点是动作平稳、柔和,注重内外合一,以达到身心和谐的境界。三平拳的动作包括平推、平冲、平按等,这些动作都是以平稳、缓慢的方式进行的,旨在锻炼身体的柔韧性和平衡能力。同时,三平拳也强调呼吸与动作的协调,通过调整呼吸来帮助身体更好地完成动作。

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